Pilates Retreat in Toscana

🌿 PILATES RETREAT IN TOSCANA
22 – 24 Maggio | Tenuta Impostino

Ritrova equilibrio, energia e connessione con te stesso.
Tre giorni immersi nella natura della Maremma Toscana, tra vigneti, silenzi e panorami autentici.
Un’esperienza pensata per chi sente il bisogno di rallentare, rigenerarsi e ritrovare un contatto profondo con il proprio corpo.
Questo non è solo un retreat.
È uno spazio in cui tornare a respirare davvero.

L’esperienza

Durante il weekend vivrai un percorso completo che unisce:

🧘‍♀️ Sessioni di Pilates guidate
🌿 Momenti di rilassamento e connessione con la natura
🍷 Esperienze sensoriali e convivialità
🌅 Tempo per te stesso, senza distrazioni

Ogni attività è pensata per accompagnarti in modo naturale verso una sensazione di equilibrio, leggerezza e benessere.

L’insegnante

Federica
Da oltre vent’anni accompagna le persone attraverso il Pilates, trasformandolo in qualcosa che va oltre il semplice allenamento.
Il suo metodo nasce dalla danza e si è evoluto nel tempo integrando tecnica, ascolto e consapevolezza.

Ogni lezione è costruita su misura:

• per chi è alle prime esperienze
• per chi desidera un lavoro più profondo

Nel suo approccio, movimento, respirazione e consapevolezza si uniscono per creare un percorso completo.

Il suo obiettivo?
Farti sentire meglio nel tuo corpo, più forte, più centrato e più connesso a te stesso.

Attività Pilates

Il programma include sessioni distribuite durante il weekend:

• Pilates mattutino per risvegliare il corpo
• Sessioni di lavoro su postura, mobilità e forza
• Esercizi di respirazione e rilassamento
• Momenti di ascolto e connessione corpo-mente

Le attività sono adatte a tutti i livelli.

Esperienza culinaria

Un viaggio anche nel gusto, con cucina toscana autentica e ingredienti di qualità.

Vini della tenuta inclusi (1 bottiglia ogni 3 persone)

Colazioni (sabato e domenica)

• Buffet con prodotti dolci e salati
• Bevande calde e succhi

Cena del Venerdì

• Tortino di pappa al pomodoro con pecorino stagionato
• Pici all’aglione
• Arista al forno con crema di verdure
  (variante vegana: burger di ceci)
• Patate al forno
• Sfoglia croccante alle mandorle con crema

Cena del Sabato

• Flan di zucchine con crema di pomodoro al basilico
• Tortelli maremmani al ragù di lenticchie
• Peposo di manzo al Montecucco
  (variante vegana: chili di legumi con farro)
• Purè e verdure saltate
• Cantucci e Vin Santo

Light Lunch (2 giorni)

• Caffè, cappuccino, tè e tisane
• Succhi di frutta e acqua
• Croissant dolci
• Biscotteria
• Tramezzini vegan
• Contorni di verdure cotte e crude
• Focaccia al rosmarino
• Spiedini di frutta fresca

Vini della tenuta inclusi (1 bottiglia ogni 3 persone)

La location

Tenuta Impostino - Maremma Toscana

Un luogo immerso nella natura, dove il tempo rallenta e tutto è pensato per il benessere.

Servizi inclusi

• Pernottamento in camera doppia con bagno privato
• Pulizia giornaliera e sanificazione con ozono
• Colazione, light lunch e cena presso la locanda
• Piscina con lettini e ombrelloni
• Parcheggio privato
• Wi-Fi
• Aria condizionata e riscaldamento
• Accesso a giardini e aree comuni
  

Esperienze extra (facoltative)

• Degustazioni vini
• Mini corso sommelier
• Trekking in collina

Il prezzo indicato COMPRENDE una delle tre attività presentate. L'adesione specifica potrà essere comunicata in fase di check in.

Condizioni e modalità di pagamento

• Posti limitati per garantire qualità e attenzione personalizzata
• Prenotazione confermata al versamento della caparra
• Saldo entro data comunicata prima dell’evento

costo 499€

modalità pagamento quietanza bonifico bancario su IBAN IT11S0306234210000000970403 intestato a EVENTI DOC DI MYRIAM VALLEGRA

- specificare causale: Retreat Pilates - nome cognome

Per chi è questo retreat

Per chi sente il bisogno di:

• rallentare
• staccare dalla routine
• ritrovare energia
• riconnettersi con il proprio corpo

Non serve esperienza.
Serve solo la voglia di dedicarti del tempo.

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I posti sono limitati.